jak się

Możesz spróbowac.Nie spodziewałbym się zbyt dużych efektów,zwłaszcza w takie upały...ale cos odzyskasz.Dodaj Glute i białko...i ..na sezon jak znalazł Glod,ja juz skonczyłem kretke a Ty dopiero zaczynasz??Nie za ciepło Ci? Hehehe..30 stopni w cieniu,a ja przysiady..ale była masakra..:)) Pozdro. Do głosowania w Referendum-ruszyć dupeczkiżesz [...]

ehhe no jak jekeis postepy beda to powiem ale najpierw trzeba na silke isc Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

ej aż mnie to denerwuje !! po 2/5 miesiącach wrzucacie fotki !! jak po takim czasie to sobie można kupke szczelić ! z takim stażem nie masz co pokazywać , tu się wszystkol latami liczy - to tak to moich wszystkich kumpli dał bym fotki bo chodzili pare razy na siłke D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> [...]

dieta jako taka, STAZ ZADEN trening jak dal mnie - zbyt intensywny dla ciebie. dziwisz sie ze nei rosną ? wcizenia izolowane rob ze STAKYM CIEZAREM a nie progresją ! GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V polecam cykl II - pierwsza masa --- [...]

i jak, trzeba bylo uzyc dezodorantu?? a nie sorry to ty sie tam w ta reke calujesz czy co??

Nie pomylsiles sie ??? bo te fotki to powinnienes gdzies do Fitnesek umiescic !!!!! zero totalne dno !!!!!! Jak pedal co tu duzo mowic !!!! Twaryczke pokaz zeby cie mozna bylo spotkac na ulicy i obic leciutko !!!!!! bo mocno nie ma sensu bo jestes za duza panienka ;)

Dzięki ale napisz mi jak to się normalnie nazywa bo w atlasie nie ma "bramy"

ups....już mam...dzięki teraz mi się załadowało... ale i tak lipa bo mam tylko jeden górny wyciąg..a jak w tym ćwiczeniu miały by wyglądać negatywy? przecież nikt mi w tym nie pomoże.. POZDRAWIAM!

Twoje wyniki swiadcza o nieprawidlowym odzywianiu lub o bardzo krotkim stazu proponuje koncentrowac sie na diecie...a cykl za mocny jak na Ciebie

o ja człowieku jak mnie teraz skręca ze niemam aktualnie kasy takto jush bys sie jej pozbyl

i jak ta ławeczka jzu sprzedana czy koles sie rozmyslił ? prosze o info bo jestem chetny na kupno !!!

i jak masz jeszcze tą ławe bo cos nie w temat z Toba sie dogadac:)

śniadanie - białko szybko wchlanialne + węgle/tłuszcz - w zależności jak Ci sie na tłuszczu ćwiczy. po treningu - białko szybko wchlanialne + węgle. następne 2,3posilki - białko szybko/średnio wchłanialne + tłuszcz kolacja - białko wolno wchlanialne, opcjonalnie tłuszcz. wg tych wytycznych ustal dietę, Twoja nędzna jest Zmieniony przez - Koniu151 [...]

nie ma czegoś takiego jak mocniejsze czy słabsze kreatyny, przyjęło się po prostu, że każda nowa forma którą wymyślą jest lepsza i mocniejsza od tej poprzedniej, oczywiście do tego 50 badań i wypowiedzi doktorów by było wiarygodne. pzdr/

myślę perspektywicznie i nie chciałbym się nie mile zaskoczyć że jak będę wyciskał 120(może za 2 lata), nie utknął w martwym punkcie że nawet Storm mi nie pomoże. Więc wcześniej Was pytam, w jakiej mniej więcej kolejności sięgać po coraz mocniejsze formy kreatyny, moja przeszłość to: 2x cykle na mono po 200 tabsów i 1x na jabłaczanie ale był to [...]

traken - to nie do końca tak jest, że mono nie bedzie dzialać gdy weżmiesz w miedzyczasie choćby jednego staka- jednakże pewne dość już rozpowszechnione- jak sądze nie bez przyczyny- wzorce sugerują, że pewne formy/kombinacje/ kreatyny czy też innych jeszcze dodatków należy brac z pewna kolejnością. jednakże warto próbować samemu- nie bojąc sie, [...]

nie mam komu sprzedac, bo w razie wy...pki to nie bede znajomych na mine wprowadzal, jesli jest tam boldek to pewnie nie takie stezenie jak powinno byc? da sie sprawdzic czy to boldek domowym sposobem procz wstrzykniecia sobie?

Kolego Twoje zdrowie. Masz rozum. Analizuj fakty i decyduj sam dla siebie. Jak nikt prawie nic nie wie o dzialaniu tych środków to co się pytasz...

a czy moj wzrost nie bedzie przeszkada? A nawet jak będzie, potrafisz go zmienić? to po co się zastanawiasz? Wg mnie lepsze są sport pełno kontaktowe, do TKD zawsze miałem jakiś uraz

a jak wygladaja treningi?i sparing?zaklada sie jakies ochraniacze?